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Et si le bonheur ressemblait juste à un Môment ? Môment à Soi Môment Connecté plus Grand Môment de Solitude choisie Môment sans Questions Môment sans Réponses Juste Soi, le Ciel, la Terre Et le Souffle de la Vie se diffusant doucement, sans bruit Appréciez votre Souffle, il vient du Divin. Lumineuse journée à vous ✨️✨️✨️

Quand les nuits raccourcissent et que le Soleil dispense généreusement ses rayons tout au long des journées qui s'allongent, c'est l'occasion de faire le plein de Vitamine D, sachant que pour fixer durablement cette matière sur les Os, il est indispensable de la coupler avec une Alimentation variée, riche en nutriments essentiels, et une hygiène de Vie équilibrée (sommeil, hydratation, régulation émotionnelle). Je nous ai concocté un Bol Fraîcheur, accompagné de sa vinaigrett

Manger des snacks est souvent associé à la culpabilité, surtout quand on cherche à adopter un mode de vie sain. Pourtant, il est tout à fait possible de savourer des petits snacks santé qui apportent plaisir et bienfaits. Ce guide vous propose des idées simples, savoureuses et équilibrées pour grignoter sans compromettre votre santé. Un bol rempli de fruits secs et graines variés, parfaits pour un snack sain Pourquoi choisir des snacks santé ? Les snacks du commerce sont souv

BISSARA @ capguidancehindzahidi.com Plat Hivernal traditionnel par excellence au Maroc, cette purée ou soupe de fèves sèches, selon sa consistance, est consommée pendant les journées pluvieuses, comme en ce moment. Ses apports bénéfiques sont un atout pour la Santé. Excellente source de: Protéines végétales Fibres pour la satiété et le transit Minéraux: magnésium, fer, potassium Vitamines du groupe B: énergie, santé digestive Elle aide à stabiliser la glycémie et est idéale